高溫酷暑如何預(yù)防“熱射病”？

　　近些天來，可以說沒有比天氣更滾燙的民生話題了。據(jù)知上海已經(jīng)追平1934年7月份23天高溫日的歷史紀(jì)錄。除上海之外，全國還有多個(gè)城市在高溫的煎熬中。北京、天津、重慶等地的zui高氣溫都在37℃到39℃之間，重慶、浙江局部地區(qū)突破40℃。百姓們紛紛感慨，仿佛進(jìn)入了太上老君的煉丹爐，快融化了。

　　由于酷暑持續(xù)，患上“熱射病”到醫(yī)院就診的病人逐日增加。南京、上海、浙江、常州、成都、蘇州、無錫等城市不斷有人“中招”。那么，什么是“熱射病”?為何今年我國多地高溫酷暑難耐?哪些重點(diǎn)人群應(yīng)該加強(qiáng)防范?

　　“熱射病”會影響全身器官

　　“‘熱射病’其實(shí)并不是什么新名詞?！北本┦屑本戎行恼局魅卫疃方榻B說，“中暑主要分為三種級別：輕度中暑在醫(yī)學(xué)上被稱為熱痙攣;中度中暑在醫(yī)學(xué)上被稱為熱衰竭;重度中暑則被稱為‘熱射病’。‘熱射病’指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)的神經(jīng)器官受損?！?/p>

　　據(jù)了解，“熱射病”通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕天氣的環(huán)境下。一般表現(xiàn)為高熱，體溫能達(dá)到40℃以上，同時(shí)，皮膚干熱無汗，還會出現(xiàn)神志障礙、臟器衰竭等。如果得不到及時(shí)妥善的救治，死亡率高達(dá)50%—70%。

　　“‘熱射病’就是極重度中暑。”福醫(yī)大附二院急診科副主任王耀國解釋說，持續(xù)悶熱會使人的皮膚散熱功能下降，而且紅外線可穿透皮膚直達(dá)肌肉深層，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，此時(shí)熱量集聚在臟器及肌肉組織內(nèi)，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高，導(dǎo)致汗出不來，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)。

　　“內(nèi)臟的溫度超過42℃，就會出現(xiàn)細(xì)胞功能障礙?！蓖跻珖f，“熱射病”會影響全身各器官組織的功能，患者出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、呼吸衰竭等現(xiàn)象。另外，“熱射病”可能留下神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。

　　王耀國提醒市民，遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時(shí)，要注意降溫。如高溫下有人昏迷，應(yīng)立即將昏迷人員抬放至通風(fēng)陰涼處，澆涼水降低昏迷者的體溫，使其平臥，松開或脫去衣服，將病人的頭部及肩部墊高。如果中暑者神志清醒，沒有惡心、嘔吐的癥狀，可讓病人多飲用一些含鹽分的清涼飲料，在患者額部、雙顳側(cè)涂抹清涼油、風(fēng)油精等進(jìn)行物理降溫，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，有條件者用冰水或50%的乙醇擦洗全身，并為其按摩肢體?！皩χ匕Y中暑者，應(yīng)在降溫的同時(shí)，迅速將其送至醫(yī)院搶救?！?/p>

　　熱島效應(yīng)“助推”城市高溫

　　中國天氣網(wǎng)首席氣象專家李小泉表示，并不是只有暴曬才會引起“熱射病”，有時(shí)在溫度較高的室內(nèi)人也會發(fā)生中暑。

　　針對近期我國多地高溫難退的現(xiàn)象，李小泉認(rèn)為：“主要是因今年副熱帶高壓較往年強(qiáng)度偏強(qiáng)，影響南方時(shí)間早，并且穩(wěn)定、長期控制長江流域一帶所造成?！?/p>

　　李小泉進(jìn)一步解釋說：“副熱帶高壓是暖性天氣系統(tǒng)，在高氣壓中心控制地區(qū)，因氣流下沉，水汽不易凝結(jié)不會形成云，在沒有云的情況下，太陽能直射地面，地表附近的溫度會迅速升高，通過空氣的對流作用，熱量會逐漸輸送到空氣中，人們進(jìn)而會感到熱?！?/p>

　　此外，李小泉還指出，城市的熱島效應(yīng)也是多地高溫難以消退、屢屢破極值的“助推器”?！耙陨虾Ｐ旒覅R為例，城市內(nèi)高屋建瓴、車多人多，城市熱島效應(yīng)明顯，再加上近日氣溫高居不下，二者疊加作用下，7月26日上海徐家匯zui高氣溫直沖40.6℃，創(chuàng)1872年有氣象記錄以來zui高氣溫的歷史極值?！?/p>

　　到目前為止，中央氣象臺已連續(xù)4天發(fā)布高溫橙色預(yù)警。7月30日11時(shí)，中國氣象局首次啟動重大氣象災(zāi)害(高溫)二級應(yīng)急響應(yīng)。預(yù)計(jì)未來10天，江淮、江南及重慶等地仍會出現(xiàn)較大范圍日zui高氣溫超過35℃的高溫天氣。

　　喝茶水熱水比冰水更解暑

　　連續(xù)高溫日，如何預(yù)防中暑及“熱射病”?專家們不約而同地提到了補(bǔ)水，懂得如何補(bǔ)水很重要。

　　很多人夏天愛喝含糖飲料，事實(shí)上，這是一個(gè)誤區(qū)，酷暑日，汗液里大量流失的是鈉離子，因此補(bǔ)含鹽的汽水zui好。當(dāng)然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。外出時(shí)著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。同時(shí)，不妨隨身攜帶一些防暑降溫藥品。此外，有心腦血管等基礎(chǔ)疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。

　　同時(shí)，夏天也是尿路結(jié)石的高峰，主要是喝水太少。茶水有利尿作用，可以防止尿路結(jié)石，夏天可多喝茶水。喝熱水比喝冰水更解熱，同理，夏天用熱水洗澡，比用涼水洗澡更降體溫。

　　醫(yī)生提醒，年老體弱者、戶外工地的工人、慢性病病人，比常人中暑危險(xiǎn)高很多，應(yīng)當(dāng)多注意補(bǔ)水。白天高溫時(shí)段，老人盡量不要外出。如需單獨(dú)外出，身邊應(yīng)帶好水、毛巾等物品以及速效救心丸、硝酸甘油之類的急救藥物。年輕力壯的人也要注意休息，盡量避免在陽光直射下工作。工作環(huán)境要注意通風(fēng)，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充鹽開水。大汗淋漓后，切忌喝冰飲料、洗冷水澡，因?yàn)楫?dāng)身體毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果喝冰飲料、洗冷水澡容易導(dǎo)致毛孔劇烈收縮，導(dǎo)致身體臟器出現(xiàn)循環(huán)障礙。

高溫酷暑如何預(yù)防“熱射病”？